画像で振り返る新商品日記です。
mctオイル糖質制限ダイエットでおすすめされています。
mctオイルとは中鎖脂肪酸のオイルになります。
ココナッツオイルで70％くらいですがこれは100%の原液です。
脂肪になりにくくエネルギーとして燃焼されます。
くせがないので飲みやすいし長期間の保存がしやすいです。
糖質を取らずにこれを摂取してエネルギーにすること。
これがmctオイルダイエット方法になります。
いろんな食べ物や飲み物に混ぜるのが飲み方になります。
カルディのコーヒーなんかにも混ぜる人は多いですね。
無味無臭なのでサラダでも味噌汁でもお使いいただけます。
下記のショップは大量仕入れで安くなってます。
純度100%の高品質オイルなので安心して使えるのではないでしょうか。
糖質制限のケーキレシピを探したら下記のレシピがあったので作ってみました。
やっぱり糖質制限のためには小麦粉をいれないことがいいですよね。
糖質制限中でもチーズケーキを食べたいのです。
砂糖もラカントなどを使ったほうが糖質は制限ができますよね。
あとは手間がかかって面倒くさいのはいやですし頑張れるのは１時間位です。
材料費もできれば３００円くらいで済ませたいのが本音ですよね。
お取り寄せスイーツのほうが工夫が凝らされていておいしいです。
それでも糖質を制限するには自分で作ったほうが何が入っているかわかるのであんしんですね。
料理名：糖質制限 チーズケーキ
作者：waffling
■材料（４人分）
クリームチーズ / ２００ｇ
バター / ５０ｇ
卵 / ２個
ラカントＳ / ７０ｇ
ラム酒 / 小１
レモン汁 / 大２分の１
■レシピを考えた人のコメント
糖質制限中なので、小麦粉を入れないでチーズケーキを作ってみました☆
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