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とりあえず腰などは調子が良くなると効果を実感している方もいます。
使い方は簡単でただ寝ているだけ。
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ながらでも使えるのでテレビを見ながらでもいいですね。
他には本を読みながらでもスマホ使いながらでも。
美尻や美脚くびれなどの効果を実感したければ少なくとも数カ月は様子をみないと行けないかも。
マッサージ機として考えれば部位の調子が良くなるという点で即効性がありますね。
それでも最初はちょっと痛いとか体にならす必要はあるようです。
