もち麦がテレビで放送されて話題になっています。もち麦とは何かという人もおおいと思います。
まずもちと名前がつくように食感がもちもちだからおいしいというのが挙げられます。
ご飯は冷めたら固くなっておいしくないのが普通ですがもち麦は食感も悪くないというのがあります。
これなら弁当にも最適であるといえます。
水溶性食物繊維を多く含むことでダイエットにも向いているとは言われます。
もち麦は大麦の中でもち種に分類されます。
お米ともち米の違いのようにもちと名前がつくともちもちした食感になるというのはあります。
やはりいちばん大事なのは美容健康やダイエットにいいということです。
そんな食品というのは食物繊維やビタミン・ミネラルを多く含むのは例外がありません。
炊き方でももち麦と白米、もち麦と発芽玄米などを混ぜたりするひともいます。
やはり国産のものが一番好まれるというのは変わらないというのはありますね。
